lunes, 26 de noviembre de 2018

Mousse de chocolate vegano






     Aquí os dejo la receta de este mousse fácil ,facil.👇👇👇👇

➡️ Ingredientes:

▪️El agua de conserva de un bote de garbanzos cocidos sin colorantes ni conservantes. Solo agua y sal
▪️160 grs de chocolate puro.🍫

➡️ Elaboración:


☑️batir el agua de cocción de garbanzos a punto de nieve.
☑️ Derretir el chocolate
☑️ Mezcal con movimientos envolventes
☑️Enfriar en la nevera.

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viernes, 23 de noviembre de 2018

AQUAFABA



Os suena?? Parecen claras a punto de nieve,verdad?? .
Os sorprenderá ,si os cuento que se trata del agua de cocer los garbanzos????. Ese líquido un tanto gelatinoso,que al batirlo con las varillas eléctricas se montan como las claras.
Lo llaman el huevo de los veganos.


 ➡️ Ingredientes

▪️ Agua de cocción de garbanzos bien de bote ( mejor ecológicos y con pocos conservantes y  sal) o cocidos en casa.


➡️ Elaboración

▪️ Montar con unas varillas eléctricas hasta que estén a punto de nieve.
Usar como si fuesen claras.
2 cucharadas equivalen a 1clara.


martes, 20 de noviembre de 2018

Espaguetis integrales con salsa de calabaza


 La pasta es tan versátil que le van bien millones de ingredientes Gracias Deliciousmartha por compartir esta receta.


 ➡️ Ingredientes

▪️ Espaguetis bio integrales. Yo los compro en @lidlespana
▪️200 grs de clabaza
▪️Un chorrito de leche vegetal
▪️60 ml de caldo vegetal ( 1cebolla,1 puerro,1 boniato y 2 zanahoria) . También puedes usar solo agua.
▪️30 grs de parmesano rallado
▪️Una pizca de sal cúrcuma y pimienta negra molida. 

➡️ Elaboración..

1.  Hacer un caldo de verduras:Pelar y cortar la  calabaza. Hervirla en agua  junto con una cebolla,un puerro,dos zanahoria y una boniato. Esto es opcional,pero así tienes un buen  caldo vegetal y  puedes aprovechar para hacer un delicioso puré de verduras) . Cuando esté cocida la 🎃 sacarla y reservar. Colar el caldo y reservar 60ml.
Si no quieres hacer el caldo puedes usar agua.  El resto de las verduras no se utilizarán en esta receta.

2. Cocer los espaguetis al gusto de cada uno. A mí me gustan aldentes.

3. En el vaso de la Thermomix o batidora añadir el queso,el caldo,la leche,la calabaza,la sal, cúrcuma y pimienta. Batir todo muy bien hasta que la crema sea homogénea.
4. Rociar los espaguetis con la salsa y servir caliente.
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lacocinadeompalompa

domingo, 18 de noviembre de 2018

GACHAS DE AVENA, PLÁTANO Y CHOCOLATE



Buenos días!! Qué gusto empezar el domingo disfrutando con estas gachas. Su sabor es intenso a chocolate. 😋😋
El chocolate es de @baiafoodco. No colaboró con ellos y os aseguro que está espectacular. Nada qué ver con otros.

 ➡️ Ingredientes

▪️1plåtano maduro 🍌
▪️2 cucharadas de copos de avena
▪️1 taza de leche de almendras @ecobio ( solo lleva agua y almendras)
▪️1cucharadita de cacao puro @baiafoodco
▪️4 avellanas sin tostar y machacadas
▪️4 frambuesas.

➡️ Elaboración

1. En un cazo calentar la leche junto con el cacao,la avena y el plátano machacado. Dejar cocer unos minutos hasta,que esprese.
2. Adornar con las frambuesas y con las avellanas