He decidido cuidarme un poquito y evitar comer demasiados hidratos de carbono y dulces. El verano está a la vuelta de la esquina y hay que asumirlo......
Tengo un gran problema: me muero por el chocolate. Así que como no pienso ni quiero ni puedo abandonar el placer de comer chocolate me las ingenio como puedo.....
La receta de hoy es un mousse ligero de chocolate que está muy bueno, no es demasiado calórico y me quita el gusanillo del chocolate.
Ingredientes:
Elaboración:
1.Calentar el agua con el cacao durante unos segundos hasta obtener una crema homogénea y espesa.
2. Separar del fuego el chocolate;añadir las yemas y la gelatina neutra previamente ablandada en agua.
3. Mezclar con las varillas eléctricas el queso con el edulcorante. Añadir la crema de chocolate y mezclar bien. Incorporar las claras a punto de nieve y volver a mezcalr con movimientos envolvente con cuidado para que no se bajen.
4. Verter el mousse en vasitos y a la nevera o si lo prefieres al congelador al menos 8 horas.
**Fuente libro de recetas del doctor Dukan










