martes, 4 de septiembre de 2018

Yogurt + Chía + Frutos rojos





    Una forma de comenzar el día con energía,cuidándote . Un desayuno saciante. ¿ Lo has probado alguna vez? 

 Ingredientes:

▪️1 yogurt natural
▪️2 cucharaditas de semillas de chía
▪️Frutos rojos 


Elaboración

1 La noche antes poner a hidratar las semillas de chía con el yogurt y guardarlo en la nevera.Si las semillas de chía no están hidratadas, es como.si no.las tomáramos.

2. Mezclar el yogurt con los frutos rojos. A la hora de tomarlo y disfruta del sabor y de los beneficios de la chía,que son muchos..

sábado, 28 de julio de 2018

Hola!!! Os doy la bienvenida con una escalivada en conserva!!!!😋😋

Después de casi tres años y medio de parón , he vuelto con ganas de hacer fotos y volver a los fogones.
En estos tres años y medio me he ido poco a poco alejado del mundo gastronómico y es ahora cuando he vuelto a sentir las ganas de crear platos nuevos y compartir con vosotros mis creaciones. 
Comienzo de nuevo ilusionada,sabiendo que no será una obligación ni una carga. Interiorizando que sólo publicaré cuando quiera y sin presión.

Si quieres saber más de mis recetas y de mi me puedes seguir en Instagram @lacocinadeompalompa

 RECETA:   Escalivada en conserva.😍😍

Si te pasa como a mi,  que cuando te vas de vacaciones nunca consigue dejar la nevera vacía...aquí te dejo una escalivada en conserva para aprovechar las verduras que tenías en la nevera.

ingredientes:

🌶️ Pimientos rojos
🍆 Berenjenas
Cebollas
1diente de ajo
AOVE

Elaboración

1. Lavar las verduras y disponerlas en una bandeja de horno.Los pimientos es mejor envolverlos en papel de aluminio o vegetal para conservar el líquido que sueltan.

2. Hornear a180 -200° una hora aproximadamente

3. Dejar enfriar en el horno y cuando esté y frías pelar la berenjena y el pimiento. Reservando el jugo que suelten

4. Estilizar en el microondas los botes de cristal. Meterlos mojados  5 minutos potencia máxima.

5. Rellenar los botes y procurar apretar mucho las verduras para que no quede aire. Cundo quedé casi un par de dedos de espacio añadir el jugo de los pimientos ,un chorrito de aceite y un diente de ajo sin piel.
Cerrar bien

6 para hacer el vacío: . En una olla con agua hervir los botes . Procura que el agua cubra el bote. En cuanto el agua empieza a hervir , dejar 20 minutos los botes en el fuego. Pasado el tiempo retirar del fuego y dejarlos enfriar dentro del agua. Si los sacas calientes puede romperse el vidrio. Cuando estén completamente frios se sacan del agua. .

Listo!!!!

domingo, 8 de mayo de 2016

Pizza de coliflor


   

 
Bueno, bueno , bueno...cuánto tiempo no???? Con la cantidad de recetas que tengo y el poco tiempo que dispongo para fotografiar, editar, escribir...
Pero como dice el refrán: "lo bueno, si breve, dos veces bueno"... así que vuelvo a la carga con una receta que me moría de ganas de enseñaros, porque es una delicia "muy deliciosa".... que admite un montón de versiones.¿Te animas?

Ingredientes:

1 coliflor mediana
1 huevo  ligeramente batido
1 1/4 tazas de queso mozzarella rallado
Sal  y pimienta  negra 
recién molida
Salsa de tomate casera


** Para la  pizza de tomates:
Tomatitos cherry
Hojas de albahaca frescas

mozarrella
bacon en tiras
cebolla cortada en aros muy fina

**Para la pizza  de champiñones:

Tomatitos cherry
Hojas de albahaca frescas

mozarrella
champiñones  naturales laminados 
cebolla cortada en aros muy fina
taquitos de fiambre de pavo

Elaboración:


1. Precalentar el horno a 180º calor arriba y abajo.
2. En el robot de cocina o Thermomix triturar la coliflor hasta que quede con una textura de arena.
3. Verter la coliflor en un bol de cristal, añadir un par de cucharadas de agua . Tapar con film transparente y dejar que se haga en el microondas a potencia máx unos 15 minutos.
4. Dejar enfriar unos 10 minutos. añadir los huevos ligeramente batidos y el queso rallado. Salpimentar.
5. Extender la masa sobre un papel de cocina ligeramente engrasado( importante que si no se pega al papel y luego al servirla no hay quien la despegue). Darle , con ayuda del reverso de una cuchara ,forma de círculo con un grosor no superior al de la foto.
6. Pintar la superficie con la salsa de tomate y hornear hasta que veamos que la masa ya no está húmeda, aproximadamente unos 35 minutos.
7. Sacar del horno e incorporar los ingredientes deseados y volver a hornear hasta que los bordes estén dorados y el queso se haya fundido por completo.


lunes, 7 de marzo de 2016

Mision wraps con guacamole


   Hace algo más de un mes fui invitada gracias a la gentileza de Charhadas a la presentación de un nuevo producto los Mission Wraps,que combinan a la perfección con dulce y salado . Un producto ideal para una cena de picoteo o para que los niños te ayuden a cocinar y disfruten  preparen ellos solitos.
La receta que traigo yo es deliciosa y muy sencilla

Ingredientes:

paquete de Mission Wraps
2 aguacates
2 tomates
1 cebolleta 
unas hojitas de cilantro fresco
sal
1 lima



Elaboración:
1. Cortar muy finos todos los ingredientes ( excepto la lima) para hacer el guacamole. Añadir unas gotas de lima.
2.Cortar a la mitad los Wraps. Hacer unos conos y rellenarlos con el guacamole.
3. Servir y a disfrutar!!!